Levensstijl
Tips & weetjes over de balans tussen lichaam & geest
"Een goede levensstijl, waarin voeding, beweging en rust centraal staan,
ondersteunt het balans tussen lichaam en geest"
Voeding, beweging en rust zijn de basis van een gezonde levensstijl. Ze beinvloeden niet alleen je lichaam en geest, maar ook elkaar. Heb je bijvoorbeeld goed geslapen? Dan heb je genoeg energie om te bewegen en maak je gemakkelijker een bewuste keuze in je voeding. Lees hieronder welke invloed voeding, beweging en rust hebben op je Body & Mind.
