Zonnebrand & Aftersun, waarom de prijsverschillen en wat werkt nou echt goed?

De zomer is in volle glorie en we gaan veel naar buiten. De weerberichten zien er bijzonder goed uit en er wordt vol op gepromoot dat je veilig met de zon om moet gaan. De schappen liggen vol met zonnebrand in alle soorten en maten en de aanbiedingen vliegen je om de oren. Maar wat is een goede zonnebrand? En wat maakt dat prijsverschil dan? En werkt aftersun na een dag strand nou echt tegen zonverbranding? Wij zetten het voor je op een rijtje.

Zonnebrand

De prijzen van zonnebrandcrèmes liggen nogal uiteen. Hetzelfde geldt voor de factor die op het flesje staat. Waar de ene vriend zegt dat je factor 10 moet smeren om lekker snel bruin te worden, is de ander wat voorzichtig en raad je daarom vooral factor 50 aan. Welke factor kies je dan?

Allereerst heeft de beschermfactor invloed op de prijs. Hoe hoger de SPF, hoe duurder de prijs. Dit komt omdat een zonnebrand met hogere SPF meer beschermfilters bevat. Het kan zo zijn dat zonnebrandmerken enorm kunnen verschillen in prijs, ondanks dezelfde beschermingsfactor. Maar dit heeft niets te maken met de bescherming, want factor 30 is altijd factor 30, want dat is wettelijk bepaald. Waarom kan er dan een groot prijsverschil zijn? Dat komt kort gezegd door de eigenschappen en of het merk. Zonnebrandcrèmes kunnen onder andere verschillen in substantie, geur, smeerbaarheid en of het bijvoorbeeld goed intrekt. Ook zijn er zonnebrandcrèmes op natuurlijke basis, deze kunnen een goede keus zijn voor je huid en milieu. Een bekender merk kan natuurlijk altijd ook een wat hogere prijs vragen door de brand image. Kies dus een merk dat voldoet aan wat jij belangrijk vindt.

Vaak wordt er gezegd dat de SPF in je zonnebrand maar kort houdbaar is en dat je het dus moet weggooien. Dit is een beetje overdreven. De beschermingsfactor neemt weliswaar wel af door warmte en zuurstof, maar dit gaat om een kleine afname volgens dermatologen. Die schatten dat een 2 jaar oude zonnebrand met SPF30 op ongeveer SPF27 uitkomt. Wel is het natuurlijk handig om te kijken of de substantie veranderd is en of het niet prikt. Wanneer het slecht ruikt of er wateriger uitziet, moet je het weggooien.

Maar welke SPF kies je? Veel mensen denken dat hoe warmer het is hoe hoger de factor moet zijn. Maar de temperatuur heeft er niks mee te maken. De SPF staat voor hoelang je in de zon kan blijven zonder zonbescherming voordat er zonverbranding optreedt. Dit is afhankelijk van de sterkte van de zon (UV-index) en je type huid. Heb je een lichte huid, heb je nog weinig in de zon gezeten of ga je lange tijd de zon in? Kies dan voor factor 50, zo weet je dat je het beste beschermd bent. 100% bescherming bestaat namelijk niet. Vind je een kleurtje krijgen belangrijk? Ook factor 50 maakt bruin, alleen kan je langer in de zon doorbrengen zonder te verbranden.

Ervaar je wel eens wat meer stress, slechte slaap of wellicht verstoorde darmen?

Body & Mind helpt jou om je innerlijke rust weer terug te krijgen.

Aftersun

Aftersun is ook middeltje wat vaak in de belangstelling staat tijdens de zonnige dagen, het zou een veelbelovend middel zijn tegen zon verbranding. Maar helpt het ook zo goed als dat men beweerd?

Wanneer je verbrandt ontstaan er ontstekingsreacties in je huid. Dit kan uiteindelijk je DNA beschadigen. Je huid schrikt namelijk en gaat in verdediging tegen het zonlicht. Aftersun zou hiertegen de oplossing moeten zijn. De verkoelende en herstellende elementen van plantaardige extracten zoals Aloë Vera of Menthol zouden de oplossing moeten zijn. Studies met deze ingrediënten zijn uitgevoerd op muizen en onder kunstmatige omstandigheden bij de mens. Hieruit bleek dat dit pas echt iets doet als de ingrediënten in hele hoge concentraties worden toegepast, en dit is vaak niet het geval.

Aftersun is dus geen wondermiddel, maar een goede marketingtruc. Soms werkt het zelfs averechts. Parfum, alcohol of andere ingrediënten kunnen de irritatie en ontsteking van je huid juist verergeren. Ben je toch verbrand en wil je er iets aan doen? Dan kan je een vocht inbrengende crème zonder vervelende parfum of alcohol gebruiken die de huid verkoelt en vet houdt. Verbranding tegengaan is het allerbelangrijkst. Zorg voor goede bescherming zoals een SPF, dekkende kleren en een hoofddeksel. Let er op dat je zonnebrandcrème zowel tegen UVA en UVB straling bescherming biedt. Vermijd de uren tussen 12.00 en 15.00 wanneer de zon op zijn sterkst is en bouw je blootstelling aan de zon langzaam op. Smeer een zonnebrand met SPF30 of SPF50. Doe dit een half uur voordat je naar buiten gaat en herhaal dit iedere 2-3 uur. Ook als je al een bruin kleurtje hebt, gewoon blijven smeren!

Fijne Zomer!

Bronnen