De webshop voor jouw zelfzorgproducten

Home

Shop

Account

Cart

Menu

Gratis verzending vanaf €20

Voor 14:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden

Hoge kwaliteit, scherpe prijs

SanaCan – MentalBalance¹
€39.95

Vitamine B6 draagt bij aan mentale veerkracht

Meer info

IN WINKELWAGEN
SanaCan – MuscleFunction¹
€39.95

Vitamine D draagt bij aan normale spierfunctie

Meer info

IN WINKELWAGEN
SanaCan – SleepQuality¹
€39.95

Lavendelolie helpt om lekker te slapen

Meer info

IN WINKELWAGEN

Bekijk onze reviews

BrainBooster Zoom aanrader! "Onlangs de BrainBooster Zoom gebruikt en merkte duidelijk verschil met ervoor. Door de Zoom voelde ik mij helder en scherp, zodat ik weer kon focussen op mijn taken. Aanrader!!"

- Niels -

BrainBooster Zen werkt goed!
Ik drink Zen bijna elke schooldag, ik vind het soms lastig om met alle prikkels om te gaan. Zeker tijdens toetsweken helpt me dit om rustiger te blijven. Het is ook best lekker!"

- Fréderique -

Pyour 5 day Reset
"Bij Body & Mind heb ik de Pyour 5 day reset besteld en gebruikt. Een super product en wat mij betreft een essentieel supplement om een aantal keer per jaar te gebruiken om je lichaam een reset én een boost te geven!

- Maurits -

Previous

Next

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Blijf op de hoogte
VOLG ONS OP SOCIAL MEDIA

bodyandmind.health

Aug 12

Werkt aftersun nou echt of is het gewoon een slimme marketingtruc?
Keuringsdienst van waarde zocht het uit. Swipe en lees.

Tag degene die snel verbrand! ☀️🔥

#aftersun #zonnebrand #vitaliteit #bodyandmind #huid #marketingtruc

bodyandmind.health

Aug 9

SUMMER SOCIAL DETOX!
Afgelopen zondag was de laatste dag van onze summer social detox. Wij hebben gemerkt meer tijd te hebben genomen voor beweging en lezen. De eerste dagen vonden we het nog vrij lastig, het steeds oppakken van onze telefoon zat in ons systeem. Nadat wij de meldingen van deze apps hadden uitgezet ging dit stukken beter. Uiteindelijk durven we wel te zeggen het niet gemist te hebben, sterker nog het gaf een gevoel van rust. Door even in de ochtend en avond tien minuutjes te kijken voelde we ons toch op de hoogte van dat wat er toe deed. Eindeloos scrollen, wat we voorheen deden, voelde ineens als de grootste tijdsverspilling, want je mist eigenlijk helemaal niks en hebt meer tijd over voor andere dingen. Wij gaan proberen deze bewustheid door te zetten. Hoe was jouw ervaring?

#socialdetox #digitaldetox #summer #mentalhealth #mentalegezondheid

bodyandmind.health

Aug 1

Hey, je bent online! Houd je je nog aan de challenge?📱❗️
Ga voor meer tips naar onze blog, link in de bio!

#summersocialdetox #digitaldetox #summer #vitaliteit #gezondheid #mentalegezondheid #socialmediaverslaving

bodyandmind.health

Jul 25

Vandaag beginnen we met de Summer Social Detox. Het doel is om bewuster te worden over de tijd die we op social media doorbrengen en de gevolgen hiervan. Lees hier alles over in onze blog, link in de bio. Tot over twee weken!👋🌞

#summersocialdetox #digitaldetox #offline #gezondheid #mentalegezondheid #bewustzijn #bodyandmind

bodyandmind.health

Jul 22

Ga jij ook ZEN het weekend in? 😌

#brainbooster #zen #rust #weekend

bodyandmind.health

Jul 18

Volgende week is het zo ver. We gaan namelijk 2 weken offline. 📵
Hoe houd je dit het beste vol?
Begin met de vraag aan jezelf waarom je mee doet met deze social media detox. Wil je bijvoorbeeld de positieve effecten ervaren? Meer tijd om boeken te lezen? Meer focus hebben in de dagelijkse bezigheden? Maak dit voor jezelf helder.

Paar tips voor tijdens de detox:
📲Zet je meldingen uit
📲Zet een tijdslimiet op je apps
📲Kies momentjes dat je van jezelf wel even op social media mag zitten. Bijvoorbeeld in de ochtend 10 minuten bij je koffie. Of een kwartiertje na werk om even te ontspannen.

Het is geen social media verbod, maar een manier om jezelf bewust te maken van je social media gebruik en de effecten hiervan.💡

Alles hierover lees je in de blog op de website. Check de link in onze bio!

#summersocialdetox #digitaldetox #summer #challange #socialmedia #mentalhealth #bewustzijn #bodyandmind

bodyandmind.health

Jul 14

Vitamine D is eigenlijk geen vitamine, maar een in vet oplosbaar hormoon. Het zorgt voor de opname van calcium en fosfaat in het lichaam. Vitamine D wordt met de hulp van zonlicht in de huid aangemaakt. 🌞 In de huid vind namelijk een chemische reactie plaats met het molecuul; 7-dehydrocholesterol. Deze voorloper van Vitamine D bevindt zich in de huid en wordt in twee stappen naar Vitamine D3 omgezet. De zon is dus nodig voor het aanmaken, het licht zorgt voor een chemische reactie. Voor deze omzetting is de invloed van ultraviolet licht nodig, dat aanwezig is in zonlicht.
Voor deze chemische verandering is voldoende zonkracht nodig. In de zomer is de Nederlandse zon genoeg. Een halfuurtje de zon op je armen en gezicht is genoeg van mei tot augustus. Maar in de andere maanden van het jaar is er niet altijd sprake van vitamine D-aanmaak in de huid. De zon is dan namelijk niet krachtig genoeg voor mensen met een lichte huidtint. Voor mensen met een donkere huid staat de Nederlandse zon zelfs in de zomer te zwak afgesteld.

#zon #zomer #vitamined #vitd #vitaliteit #bodyandmind

bodyandmind.health

Jul 11

Hoeveel tijd breng jij door op je telefoon? Hoe vaak betrap jij jezelf dat je langer scrolt dan je zou willen? Hoe graag zou jij je tijd beter willen besteden?

Wij gaan 25 juli tot en met 7 augustus offline. 📵
Je bent niet verboden om online te komen, maar het zal een stuk minder worden. Zo willen we bewuster omgaan met ons social media gebruik. Lees waarom we dit doen en hoe we dit doen in onze nieuwe blog op de website, link in bio!

Ga jij ook mee offline?☀️

#bodyandmind #socialmedia #summerdetox #socialdetox #bewust #mentalegezondheid

KUNNEN WE JE HELPEN?

E-mail

info@bodyandmind.health

Bellen

+31 15 251 28 29

FAQ

Klik hier voor veelgestelde vragen

Onze producten

Over ons

Klantenservice

© 2022 Body & Mind

Chat nu via Whatsapp

1

Hallo, kunnen we je ergens mee helpen?