Gratis verzending vanaf €20
Gebruik BLACKFRIDAY bij het afrekenen voor 50% korting.
Premium zelfzorg producten
Gratis verzending vanaf €20
Voor 17:00 uur besteld, dezelfde werkdag verzonden!
Premium zelfzorg producten
Voeding
... voor jouw innerlijke rust

Voeding & Body

Een gezonde levensstijl en innerlijke rust vanuit je voeding.

In balans

Goede voeding zorgt voor genoeg energie en voedingsstoffen voor je lichaam. Onder goede voeding verstaan wij een goede balans tussen de hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen, vezels en vocht die je gemiddeld binnenkrijgt. Door goed te eten voel je je over het algemeen fitter en zit je lekkerder in je vel. Ook kunnen je lichamelijke processen soepel hun werk doen, denk bijvoorbeeld aan je spijsvertering en afweersysteem.
Voeding & Body zijn nauw met elkaar verbonden; zorg je voor goede voeding? Dan zorg je goed voor je body. Je hebt de energie die je nodig hebt en zit dan lekker in je vel. Hierdoor kom je ook gemakkelijker tot je innerlijke rust.

Uit balans

Stel je eens voor dat je ‘slechte’ voeding eet. Je lichamelijke processen vertragen, je lichaam voelt loom en je kan hier verschillende ongemakken van ervaren. Daarbij kan het ook nog eens zijn dat je door het gebrek aan energie minder puf hebt om goed te bewegen. Of dat je minder goed slaapt door bijvoorbeeld te veel suiker in je lijf. Er ontstaat dan een vicieuze cirkel dat je levensstijl op de lange termijn kan beïnvloeden. Dit kan je afleiden of tegenhouden om écht tot je innerlijke rust te komen. Ook kan dit leiden tot schuldgevoelens tegenover jezelf… Niet optimaal dus voor je innerlijke rust.

Conclusie

Voeding heeft dus een enorme impact op je body en op je levensstijl. Het is enorm belangrijk voor je lichamelijke processen en je energieniveau van je lichaam.

Niet alleen heeft voeding impact op je body, maar ook op je mind. Benieuwd hoe Voeding & Mind met elkaar samenwerken? Lees dan verder.

Meer weten over Voeding & Body?

Wil jij op de hoogte blijven van Voeding & Body? Laat dan hier je emailadres achter.

Meer weten over Voeding & Mind?

Wil jij op de hoogte blijven van Voeding & Mind? Laat dan hier je emailadres achter.
Dagen
Uren
Minuten
Secondes

BLACK

FRIDAY

TOT 50% korting​

Gebruik de kortingscode: bij het afrekenen
Dagen
Uren
Minuten
Secondes

BLACK

FRIDAY

TOT 50% korting​

Gebruik de kortingscode: bij het afrekenen
Chat nu via Whatsapp
1
Hulp nodig?
Hallo, kunnen we je ergens mee helpen?